Aposentadoria do INSS em 2026: confira regras, idade e como solicitar

A aposentadoria pelo INSS é um dos benefícios mais importantes para trabalhadores no Brasil, mas também um dos que mais geram dúvidas. Com as mudanças da Reforma da Previdência, as regras ficaram mais rígidas e exigem atenção para evitar erros no pedido.

A seguir, veja quem tem direito, quais são as regras atuais e como solicitar a aposentadoria de forma correta.

 Quem pode se aposentar pelo INSS?

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) concede aposentadoria para segurados que cumprirem requisitos como:

• tempo mínimo de contribuição
• idade mínima (dependendo da regra)
• carência exigida pelo sistema

Principais tipos de aposentadoria

👴 Aposentadoria por idade

• Homens: a partir de 65 anos
• Mulheres: a partir de 62 anos
• mínimo de contribuições exigidas

🧑‍🏭 Aposentadoria por tempo de contribuição (regras de transição)

Após a reforma, essa modalidade passou a ter regras de transição, como:

• sistema de pontos (idade + tempo de contribuição)
• idade mínima progressiva
• pedágio de 50% ou 100% em alguns casos

 Aposentadoria por invalidez (incapacidade permanente)

Concedida quando o trabalhador não pode mais exercer atividade profissional por motivo de doença ou acidente, mediante perícia médica do INSS.

 Como dar entrada na aposentadoria

O pedido pode ser feito sem sair de casa:

Passo a passo:

1. Acesse o site ou app Meu INSS
2. Faça login com conta gov.br
3. Clique em “Pedir Aposentadoria”
4. Escolha o tipo de benefício
5. Anexe documentos solicitados
6. Acompanhe a análise pelo sistema

 Documentos necessários

• CPF e RG
• Carteira de trabalho
• Comprovantes de contribuição
• Documentos pessoais atualizados

Quanto tempo demora?

O prazo pode variar, mas o INSS costuma levar semanas ou meses para análise, dependendo da complexidade do caso e da documentação enviada.

 Erros que podem atrasar o benefício

• documentos incompletos
• inconsistência no CNIS (cadastro de contribuições)
• falta de comprovação de tempo de trabalho
• dados desatualizados no gov.br