Ruivinha de Marte impressiona ao exibir corpo musculoso após ganhar quase 20 kg: 'Calei a boca de muita gente'

A influenciadora digital Ruivinha de Marte, de 29 anos, deixou os seguidores de queixo caído nesta sexta-feira (16/10) ao compartilhar os resultados impressionantes de sua dedicação à vida fitness. Conhecida no passado pelo biotipo extremamente magro, a ex-participante do reality A Fazenda apostou firme na musculação e na reeducação alimentar, ostentando agora uma silhueta com músculos aparentes e muita definição.

Em uma selfie publicada em suas redes sociais vestindo um conjunto rosa-claro de top e short curto, a criadora de conteúdo exibiu a evolução física antes de iniciar mais uma rotina pesada de exercícios na academia.

"Nada de Fugir de Treino Superior": A Dica da Influenciadora

Ruivinha aproveitou o engajamento da publicação para dar um puxão de orelha bem-humorado no público feminino que frequenta a academia e costuma focar apenas nos membros inferiores:

• Alerta para as "Manas": "E aí, manos e manas! Eita que hoje é treino de superior. Manas, não vamos fugir do treino de superior, não é só quadríceps, não", alertou a influenciadora;

• Em Busca da "Cebolita": A humorista brincou ao revelar seu objetivo estético: "Estamos em busca da preciosa cebolita". A expressão é uma gíria famosa no meio maromba para se referir ao "ombro cebola" — deltoides arredondados, volumosos e bem desenhados;

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• Superação e Foco: A transformação da artista é acompanhada por milhões de internautas que elogiam diariamente sua constância e superação física.

A Importância do Treino de Membros Superiores para Mulheres

Muitas mulheres evitam treinar braços, costas e ombros por receio de ficarem com o corpo "masculinizado", mas especialistas em educação física reforçam que o estímulo completo traz inúmeros benefícios à saúde e à estética: